Qué nos motiva

¿Qué nos motiva?

Nuestra motivación

Promover el estudio, la investigación y las diversas formas de aplicar la compasión, como el recurso para aliviar el sufrimiento humano y así cultivar el bienestar.

Qué nos inspira

 ¿Qué es la Terapia centrada en Compasión?

Es un Modelo Terapéutico fundado por el Psicólogo Clínico británico Paul Gilbert, OBE. conocida como CFT.

El nombre del enfoque fue elegido para representar:

  • A la “Compasión”, la cual implica la sensibilidad de acercarse al sufrimiento y comprometerse con él.
  • Al “Centrada” que involucra desarrollar activamente la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás.
  • A la “Terapia” para describir a los procesos y técnicas que se utilizan para abordar un problema o dificultad.

CFT integra el modelo evolucionista basado en la neurociencia afectiva, la psicología del desarrollo y las practicas contemplativas para alcanzar un conocimiento acerca de cómo se desarrollan y funcionan nuestras mentes ante las dificultades que vamos encontrándonos en nuestras vidas.

Esta comprensión científica -de nosotros mismos y de los demás- nos ayuda a desarrollar la motivación para realizar los cambios que queremos para nuestra vida.  

¿Cómo lo hacemos?